An alle Alltagshelden und Lebens-Wertschätzer!

Was, wenn es eine Möglichkeit gäbe, eine kurze Pause vom Alltag zu bekommen? Danach erfrischt und gestärkt weiterzumachen? Ehrenamtliches und bürgerschaftliches Engagement erfordert auch Pausen.
Seminar-Nr. 212-30180

Powernapping ist eine Methode, mit der man in kürzester Zeit zur Ruhe kommen und seine Batterien wieder aufladen kann. Zu merken, wann man am Limit ist und sich rechtzeitig selbst zu helfen. Richtig angewandt kann es auch eine ideale Einschlafhilfe sein und zu gesünderem und tieferem Schlaf führen. Das Beste daran ist, dass es überall und jederzeit durchführbar ist. Für alle, die den Tag sinnvoller nutzen wollen.

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Biberach

Termin:
12.11.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Gebühr
19,50 Euro Dieser Termin ist Teil einer Veranstaltungsreihe, deren Einzelveranstaltungen nicht einzeln buchbar sind.

Weitere Termine:
19.11.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Hinweise
Bitte mitbringen: Getränk, kleines Kissen, Socken, Gymnastikmatte.

Referent/in
Helga Tröster
Qualifikation: Dozentin vhs

Ort der Veranstaltung
vhs Biberach
Schulstraße 8
88400 Biberach
Raum Raum 25

Art der Veranstaltung
Seminar

Kategorie
Orientierung/Grundlagen

Anmeldung
Ute Baumeister
Telefon: 07351/51338
www.vhs-biberach.de