***ALT***Tiefer atmen. Der Schlüssel zur inneren Gelassenheit

Stress ist die Antwort des Körpers auf Reize. Unser Denken und Handeln ist dadurch blockiert und unsere Leistungsfähigkeit eingeschränkt. Einfache Körper- und Atemübungen bewusst ausgeführt lassen das Stresslevel kurz und schnell sinken und Gelassenheit entstehen. Wir atmen wieder tiefer und haben dadurch wieder Zugang zu unseren Ressourcen, die uns dann im Berufsalltag zur Verfügung stehen. Sie lernen in diesem Kurs das Anwenden der Übungen und auch Möglichkeiten des Einsatzes mit Ihren Bewohnern.

Zielgruppe
Freiwillig Engagierte, Mitarbeitende aus allen Bereichen

Veranstalter
Akademie Schloss Liebenau

Termin:
23.06.2023, 09:00 - 16:30 Uhr

Gebühr
150,00 Euro

Hinweise
Kursnummer 231D55

Bildungszeitangebot: Ja

Referent/in
Maria Wiest
Qualifikation: Diplompädagogin, Atempädagogin, Systemische Paar- und Familientherapeutin

Ort der Veranstaltung
Schloss Liebenau
Siggenweilerstraße 11
88074 Meckenbeuren

Barrierefreier Zugang

Art der Veranstaltung
Workshop
Atem-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen im Sitzen, Stehen und Liegen auf der Grundlage des

Anmeldung
Diana Schick
Telefon: 07542 101268
akademie.stiftung-liebenau.de/kursprogramm/kurs/Tiefer-atmen-Der-Schluessel-zur-inneren-Gelassenheit/231D55#c378