M-E-K = Motivation, Energie und Kraft für Mich, im Beruf und im Alltag

Ein Workshop zur Entwicklung und Stärkung der Widerstandskraft.

Den Arbeitsalltag mit Motivation, Energie und Kraft zu leisten stellt für immer mehr Menschen eine große Herausforderung dar. Der Druck auf den einzelnen Mitarbeiter wächst ständig. Zudem verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben. Ständige Veränderungen in der Arbeitswelt, hohe Anforderungen an die eigene Leistungsfähigkeit und die Angst bei der Arbeit zuversagen, führen bei vielen Menschen zu körperlichen und seelischen Belastungen, bis hin zum Burnout. Sind Sie derzeit in einer schwierigen Arbeitssituation und suchen nach Lösungen? Oder möchten Sie vorbeugend etwas für sich tun? Hier kann Resilienz helfen. Sie ist die Kernkompetenz um berufliche oder private Anforderungen, Krisen und Veränderungen zu meistern. Die Resilienz-Forschung befasst sich mit den Fragen
„Was hält uns gesund? Was gibt uns Kraft? Was motiviert uns? Wie können wir widerstandsfähiger werden?“

Jeder Mensch ist einzigartig und so verschieden ist auch die jeweilige Resilienz. In diesem Workshop lernen Sie durch verschiedene Übungen was Sie motiviert, Energie und Kraft gibt und wie Ihre Resilienz gestärkt wird.

Cornelia Dietsche ist selbständig als Coach, Psychologische Beraterin, Freie Trauerrednerin und Trauerbegleiterin. Resilienz ist bei ihrer Tätigkeit immer ein wichtiges Thema bei dem sie Menschen begleitet und unterstützt ihre Widerstandskraft zu entwickeln und wieder zu stärken.

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Bodenseekreis

Termin:
23.01.2024, 18:00 - 20:00 Uhr

Gebühr
74,03 Euro Dieser Termin ist Teil einer Veranstaltungsreihe, deren Einzelveranstaltungen nicht einzeln buchbar sind.

Weitere Termine:
30.01.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
06.02.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
13.02.2024, 18:00 - 20:00 Uhr
20.02.2024, 18:00 - 20:00 Uhr

Hinweise
Kursnummer: JB506500OL*

Bildungszeitangebot: Ja

Referent/in
Cornelia Dietsche
Qualifikation: Dozentin

Ort der Veranstaltung



Art der Veranstaltung
Seminar

Anmeldung

Weitere Informationen zur diesem Angebot und Anmelde-Kontakt hier: www.vhs-bodenseekreis.de