LB5225 Bewegt und Entspannt

Die Muskeln lockern sich, Geist und Seele kommen zur Ruhe.
Welche Strategien die gewünschte Entspannung für Körper und Psyche bringen, ist individuell sehr unterschiedlich. Um die eigene Gesundheit
bestmöglich zu unterstützen, probieren Sie verschiedene Methoden aus und finden so in der Praxis heraus, was am besten zu Ihnen passt.
Im Mittelpunkt stehen Mobilisation und Dehnung sowie verschiedene Entspannungstechniken von Atemübungen über Qigong bis hin zur progressiven
Muskelentspannung.

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Friedrichshafen

Termin:
20.09.2024, 11:30 - 12:30 Uhr

Gebühr
118,00 Euro Dieser Termin ist Teil einer Veranstaltungsreihe, deren Einzelveranstaltungen nicht einzeln buchbar sind.

Weitere Termine:
Körper - Atem - Kommunikation
27.09.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
11.10.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
18.10.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
25.10.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
08.11.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
15.11.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
22.11.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
29.11.2024, 11:30 - 12:30 Uhr
06.12.2024, 11:30 - 12:30 Uhr

Hinweise
Termin 11: 13.12.2024, Termin 12: 20.12.2024, Termin 13: 10.01.2025, Termin 14: 17.01.2025, Termin 15: 24.01.2025, jeweils 11:30 - 12:30

Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Claudia Kallfass
Qualifikation: vhs-Dozentin

Ort der Veranstaltung
vhs Friedrichshafen
Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen
Raum Gymnastikraum
Barrierefreier Zugang

Art der Veranstaltung
Seminar

Anmeldung
vhs Servicebüro
Telefon: 07541203-3434
www.vhs-fn.de