Mit Achtsamkeit und Selbstfürsorge Kraft für das eigene Engagement finden

Kümmern Sie sich immer sehr gut um Andere, aber sich selbst stellen Sie oft an die zweite Stelle? Oder sogar noch weiter nach hinten, Hauptsache, den Anderen geht es gut?
Dann ist jetzt eine gute Zeit, zu lernen, besser auf sich selbst zu achten! Nur wenn es Ihnen selbst gut geht, können Sie auch längerfristig für andere da sein. Obendrein wäre es schön, wenn Sie es sich auch selbst wert sind, gut mit sich umzugehen.
In dem Workshop lernen Sie Ansätze kennen, die eigene Befindlichkeit klarer wahrzunehmen, und wie Sie reagieren können, wenn der Akku mal wieder aufgeladen werden muss. Wir werden gemeinsam Methoden aus der Achtsamkeit, dem positiven Denken und der Selbstbestimmung einüben.

Zielgruppe
Bürgerschaftlich Engagierte

Veranstalter
Eine Kooperation von Vernetzungsstelle BE/Selbsthilfekontaktstelle und der vhs Ortenau, Geschäftsstelle Wolfach.

Termin:
11.10.2025, 10:00 - 17:00 Uhr

Gebühr
0 Euro

Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Dr. Ellena Huse
Qualifikation: Diplom-Psychologin

Ort der Veranstaltung
vhs Ortenau, Geschäftsstelle Wolfach
Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Raum Seminarraum

Art der Veranstaltung
Seminar

Anmeldung
Chiara Isen
Telefon: 0781-805/9814
https://www.ortenau-engagiert.de