Humor, Lachen, Leichtigkeit - die Basis für eine gute Selbstfürsorge

In diesem Tagesseminar lernen Sie, wie Sie Humor als Ressource nutzen können, um Herausforderungen im Alltag und insbesondere im (selbsthilfebezogenen) Ehrenamt gelassener zu begegnen. Sie erfahren, wie Stress entsteht, warum wir so leicht in die Stressfalle tappen und wie Humor dabei helfen kann, Belastungen besser zu bewältigen.

In der Positiven Psychologie zählt Humor zu den 24 Charakterstärken – eine Fähigkeit, die in jedem Menschen angelegt ist und trainiert werden kann. Eine starke Ausprägung dieser Stärke korreliert zudem mit höherer Lebenszufriedenheit, was sie besonders wertvoll für Menschen macht, die andere unterstützen.

Sie erhalten Impulse dazu, wie Humor dabei helfen kann, die wichtigste Beziehung in unserem Leben – die Beziehung zu uns selbst – zu stärken und damit langfristig zu mehr innerer Stabilität im Ehrenamt beiträgt. Ein unterhaltsamer Theorieteil und praktische Übungen, bei denen natürlich viel gelacht wird, runden das Seminar ab. Sie gehen mit leicht umsetzbaren Tipps für Ihren (Berufs-)Alltag und Ihre Arbeit in der Selbsthilfe nach Hause.

Zielgruppe
Ehrenamtliche der Selbsthilfe

Veranstalter
Kontaktbüro für Selbsthilfegruppen

Termin:
13.06.2026, 09:00 - 15:00 Uhr

Gebühr
Keine Gebühr

Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Nanni Glück
Qualifikation: Psychologin

Ort der Veranstaltung
Treff am See
Poststraße 38
71034 Böblingen, Baden-Württemberg

Barrierefreier Zugang

Art der Veranstaltung
Workshop

Anmeldung
Stefan Santner
Telefon: 070316631751
https://selbsthilfe.lrabb.de/startseite