JA5107 Die Vagus-Meditation nach Prof. Schnack - Workshop - Online

Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industriegesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit um mit einfachen Übungen in 10-15 min. komplex entspannen zu können.

In diesem Workshop lernen Sie die Vagus-Meditation kennen und können diese danach sicher anwenden. Lassen Sie sich davon überraschen, wie unkompliziert diese kurzen Übungssequenzen in ihren Alltag integriert werden können.

Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme am Kurs erhalten Sie vor Kursbeginn von der vhs.

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Friedrichshafen

Termin:
01.04.2022, 14:00 - 17:00 Uhr

Gebühr
21,70 Euro

Hinweise
Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme am Kurs erhalten Sie vor Kursbeginn von der vhs. Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Birgit Schnack-Iorio
Qualifikation: Sozialwissenschaftlerin, Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Stressprävention

Ort der Veranstaltung



Art der Veranstaltung
Workshop

Kategorie
Gesundheit, Prävention

Anmeldung
vhs Servicebüro
Telefon: 07541 203-3434
www.vhs-fn.de