JA5108 NEU: Waldbaden - Natur mit allen Sinnen erleben

In Japan ist "Shinrin Yoku" eine anerkannte Methode zur Erholung vom hektischen Alltag und bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie "Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes" oder kurz "Waldbaden".
Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, erleben und genießen. Im Großen Kleinigkeiten bemerken und im Kleinen Großartiges entdecken. Das und noch viel mehr ist Waldbaden ganz ohne "Bäumeumarmen". Angeleitete Achtsamkeitsübungen und kleine Impulse begleiten uns auf unserem gemütlichen Spaziergang. Gestärkt, erholt und entspannt dürfen Sie den Zauber der Natur und Ihre Eindrücke mit ins Wochenende nehmen.
Ein Aufenthalt in der Natur tut spürbar gut und wissenschaftliche Studien können dies auch seit einigen Jahren belegen.
Kurz wird darum auch auf die messbaren, positiven Auswirkungen auf unseren Körper eingegangen.

Treffpunkt:
Trimm dich Pfad Friedrichshafen, Straße: Am Seewald, Parkplatz an der B30, Höhe Verkehrskreisel Flughafen

Mehr über Cornelia Rick unter www.naturerleben-bodensee.jimdosite.com

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Friedrichshafen

Termin:
20.05.2022, 15:00 - 18:00 Uhr

Gebühr
16 Euro

Hinweise
Bitte mitbringen: Stabiles Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip, Mücken- und Zeckenschutz und etwas zu trinken. Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Cornelia Rick
Qualifikation: Kursleitung für Waldbaden-Achtsamkeit im Wald

Ort der Veranstaltung
Seewald Friedrichshafen (Trimm dich Pfad)
Am Seewald
88046 Friedrichshafen

Art der Veranstaltung
Workshop

Kategorie
Gesundheit, Prävention

Anmeldung
vhs Servicebüro
Telefon: 07541 203-3434
www.vhs-fn.de