JA5110 Stress-Löser-Natur

Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen - Online

Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hinmöchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen.

Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die vier wesentliche Bereiche der Stressbewältigung hat: Unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Herbst- und Wintererlebnisse direkt vor Ihrer Haustür. So werden Sie nicht nur die Natur, sondern auch Ihren Stress mit anderen Augen sehen.

Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme am Kurs erhalten Sie vor Kursbeginn von der vhs.

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Friedrichshafen

Termin:
16.03.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Gebühr
7 Euro

Hinweise
Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme am Kurs erhalten Sie vor Kursbeginn von der vhs. Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Steve Windisch
Qualifikation: Trainer für Stressmanagement, Wildnispädagoge, Waldbaden-Kursleiter

Ort der Veranstaltung



Art der Veranstaltung
Vortrag

Kategorie
Gesundheit, Prävention

Anmeldung
vhs Servicebüro
Telefon: 07541 203-3434
www.vhs-fn.de