JA5203 In Trance entspannen - Online

Der Zustand der hypnotischen Trance ist nichts Anderes als eine starke Konzentration und Fokussierung nach innen. Sie befinden sich in einem Zustand erhöhter Aufmerksamkeit. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich im Trancezustand entspannen, Ihren Puls und Blutdruck herunter fahren und Ihren Akku wieder aufladen können. Sie lernen Ihre Konzentration zu verbessern, Stress auszublenden und achtsamer mit sich um zu gehen.

Inhalte:
- Meet & Greet (kurze Vorstellungsrunde, Erklärungen zur Trance, Zeit für Fragen)
- Einleitung in Trance
- Hauptteil (wechselnde hypnotische Texte: Atem, Body Scan, Phantasiereise)
- Ausleitung aus der Trance
- Kurzer Austausch (Was hat sich verändert? Zeit für Fragen)
- ggf. Tipps & Tricks: Ruhe im Alltag finden/ sich selbst eine Auszeit geben.

Mehr zur Webseite der Dozentin:www.rauchfreidurchhypnose.de (PROTRANCE)

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Friedrichshafen

Termin:
25.04.2022, 19:00 - 19:45 Uhr

Gebühr
23,60 Euro Dieser Termin ist Teil einer Veranstaltungsreihe, deren Einzelveranstaltungen nicht einzeln buchbar sind.

Weitere Termine:
02.05.2022, 19:00 - 19:45 Uhr
09.05.2022, 19:00 - 19:45 Uhr
16.05.2022, 19:00 - 19:45 Uhr

Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Sandra Kircher
Qualifikation: zert. Coach und Trainer, Hynosecoach

Ort der Veranstaltung



Art der Veranstaltung
Seminar

Kategorie
Gesundheit, Prävention

Anmeldung
vhs Servicebüro
Telefon: 07541 203-3434
www.vhs-fn.de