KA5212 Autogenes Training

Sie können konstruktiv mit Stress umgehen.
Autogenes Training ist eine Autosuggestions-Methode, mit der Sie lernen, sich jederzeit in einen Zustand der Entspannung versetzen zu können. Dadurch fällt es mit der Zeit leichter, wiederkehrende Gedanken zu durchbrechen und aufzulösen. Auch bei Einschlafschwierigkeiten oder nach Stresssituationen können Sie leichter in das Loslassen finden.
Während jeder Kurseinheit gibt es Raum für Gespräch, Reflektion und eine Phantasiereise.
Webseite der Dozentin: www.sinnesreisen-meditation.de

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Friedrichshafen

Termin:
26.04.2023, 18:45 - 20:15 Uhr

Gebühr
94,40 Euro Dieser Termin ist Teil einer Veranstaltungsreihe, deren Einzelveranstaltungen nicht einzeln buchbar sind.

Weitere Termine:
03.05.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
10.05.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
17.05.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
24.05.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
14.06.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
21.06.2023, 18:45 - 20:15 Uhr
28.06.2023, 18:45 - 20:15 Uhr

Hinweise
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit. Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Marion Stingel
Qualifikation: Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation

Ort der Veranstaltung
Max-Grünbeck-Haus
Katharinenstraße 55
88045 Friedrichshafen
Raum Seminarraum 10, (3.OG)
Barrierefreier Zugang

Art der Veranstaltung
Seminar

Kategorie
Gesundheit, Prävention

Anmeldung
vhs Servicebüro
Telefon: 07541 203-3434
www.vhs-fn.de