LB5216 Befreit Aufatmen

Schon wenige Minuten gezielte Atmung sorgen für effektive Stressregulierung, klaren Fokus oder deutliche Entspannung. Entscheidend ist eine
bewusste Nutzung der wichtigsten Ressource unseres Körpers.
Die Übungen nach der Lehre von Prof. Ilse Middendorf, genannt, der erfahrbare Atem, sind bestens geeignet den lebensnotwendigen Atemfluss in uns
neu zu erfahren. Er stabilisiert Sie in vielen Lebenslagen, in jedem Alter und gibt Ihnen die Kraft für das tägliche Tun. Dieses Seminar gibt Hilfen, Tipps
und Anleitung um den eigenen Atem bewusst zu spüren. Sie lernen ihren Atem wahrzunehmen und erfahren wie Sie die Kraft des Atems wirkungsvoll
einsetzen zu können.
Am ersten Kurstermin erhalten Sie eine für den gesamten Kursverlauf wichtige Einführung.
Webseite der Dozentin: www.atem-bodensee-oberschwaben.de

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Friedrichshafen

Termin:
12.11.2024, 16:30 - 18:30 Uhr

Gebühr
108,80 Euro Dieser Termin ist Teil einer Veranstaltungsreihe, deren Einzelveranstaltungen nicht einzeln buchbar sind.

Weitere Termine:
19.11.2024, 16:30 - 18:30 Uhr
26.11.2024, 16:30 - 18:30 Uhr
03.12.2024, 16:30 - 18:30 Uhr
10.12.2024, 16:30 - 18:30 Uhr
17.12.2024, 16:30 - 18:30 Uhr

Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Elisabeth-Maria Wachutka
Qualifikation: Heilpraktikerin für Psychotherapie, Atemtherapeutin und Gesangspädagogin

Ort der Veranstaltung
vhs Friedrichshafen
Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen
Raum Gymnastikraum
Barrierefreier Zugang

Art der Veranstaltung
Seminar
Workshop

Kategorie
Gesundheit, Prävention

Anmeldung
vhs Servicebüro
Telefon: 07541203-3434
www.vhs-fn.de