NB1602 Gedankenkarussell anhalten: Mehr Klarheit und Ruhe im Kopf

Fühlst du dich oft in deinen eigenen Gedanken gefangen und suchst nach dem „Aus-Schalter“ für das ständige Grübeln? In diesem Workshop lernst du, wie du dein Gedankenkarussell gezielt anhältst und wieder die Kontrolle über deinen Fokus gewinnst. Gemeinsam identifizieren wir deine persönlichen Gedankenschleifen und ersetzen sie durch praktische Techniken für mehr mentale Klarheit. Wir erarbeiten alltagstaugliche Strategien, die dir helfen, Stress abzubauen und auch in turbulenten Zeiten eine innere Ruhe zu bewahren. Melde dich an und tausche Zweifel gegen Entschlusskraft, damit du dich wieder auf das konzentrieren kannst, was dir wirklich wichtig ist.

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Friedrichshafen

Termin:
14.11.2026, 10:00 - 16:15 Uhr

Gebühr
38,50 Euro

Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Elke Haußer
Qualifikation: vhs-Dozentin

Ort der Veranstaltung
vhs Friedrichshafen
Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen
Raum Tagungsraum 1
Barrierefreier Zugang

Art der Veranstaltung
Seminar

Kategorie
Orientierung/Grundlagen

Anmeldung
vhs Servicebüro
Telefon: 07541 203-53434
www.vhs-fn.de