Stark engagiert! Fortbildungsprogramm der Stadt Reutlingen: Mach mal Pause – im Wald!

Wir wissen es, die Natur tut gut und verhilft uns zu Gesundheit,
Gelassenheit und Wohlbefinden. Leider nehmen wir uns
viel zu selten Zeit dazu. Gerade im Engagement gibt es Momente,
in denen uns die Luft zum Atmen fehlt. Aufgabenflut,
Zeitdruck, Unstimmigkeiten und Konflikte belasten uns.
Gönnen Sie sich eine Pause und lassen Sie sich mitnehmen
in den Reutlinger Wasenwald, um in dessen wohltuende und
gesundheitsfördernde Atmosphäre einzutauchen. Mit gezielten
Achtsamkeitsübungen kommen Sie zur Ruhe und erleben
Sie Entschleunigung. Dabei werden Stresshormone abgebaut
und unser Immunsystem gestärkt. Langsames Gehen und
Übungen an einem Ort wechseln sich ab. Zum Abschluss gibt
es einen kleinen Waldimbiss.

Zielgruppe
Ehrenamtlich Tätige in Reutlingen

Veranstalter
Stabsstelle Bürgerengagement der Stadt Reutlingen

Termin:
04.06.2027, 16:00 - 19:00 Uhr

Gebühr
0,00 € Euro
gebührenfrei für ehrenamtlich Engagierte

Hinweise
Bitte mitbringen: warme und wasserdichte Kleidung für jedes Wetter, gute Schuhe, Sitzunterlage und ein Getränk. Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Gabriele Blum-Eisenhardt
Qualifikation: Sozialpädagogin Sozialpädagogin und Kursleiterin für Wald- und Streuobstwiesenbaden

Ort der Veranstaltung
Naturtheater Reutlingen, Oberer Parkplatz
Carlo-Schmid-Str. 50
72762 Reutlingen

Art der Veranstaltung
Workshop
Stressabbau im Wald

Kategorie
Orientierung/Grundlagen
Familie
Kinder
Jugendliche
Ältere
Menschen mit Migrationserfahrung
Gesundheit, Prävention

Anmeldung
Stabsstelle Bürgerengagement
Telefon: 07121/303-5771
www.reutlingen.de