Stressbewältigung in Ehrenamt und Beruf

Termindruck, fehlende Informationen oder belastende Begegnungen – in Ehrenamt und Beruf warten immer wieder spannende Herausforderungen auf uns, welche Konzentration, Fokus und Gelassenheit einfordern. Die eigene Stressbewältigung und Widerstandsfähigkeit spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Daher erkunden Sie in diesem Seminar:

- wovor Stress uns eigentlich schützen soll
- Ursachen und Auswirkungen von Stress in Arbeit und Ehrenamt
- praktische Methoden zur Stressbewältigung, die Sie im Alltag umsetzen können
- Tools für die eigene Selbstfürsorge und eine gesunde emotionale Abgrenzung für mehr Gelassenheit und Klarheit im Umgang mit Herausforderungen

Zielgruppe
Ehrenamtliche, Arbeitnehmer

Veranstalter
Kath. Erwachsenenbildung Kreis Göppingen e. V.

Termin:
18.06.2021, 9:00 - 17:00 Uhr

Gebühr
69,00 Euro
€ 49,- für Ehrenamtliche

Hinweise
Hinweise: Bitte bequeme Kleidung tragen und Schreibunterlagen mitbringen. Angebot im Rahmen des Bildungszeitgesetzes Baden-Württemberg. Für den Fall eines erneuten Lockdowns findet die Veranstaltung online statt. Bitte beachten Sie die aktuellen Hinweise auf unserer Homepage! Bildungszeitangebot: Ja

Referent/in
Katharina Grohmann
Qualifikation: M.A. Erwachsenenbildung/Gesundheitsförderung, zertifizierte Yoga-Lehrerin

Ort der Veranstaltung
Ev. Oberhofengemeindehaus
Ziegelstraße 1
73033 Göppingen

Barrierefreier Zugang

Art der Veranstaltung
Seminar

Kategorie

Anmeldung
Kath. Erwachsenenbildung
Telefon: 07161 9633620
www.keb-goeppingen.de/
Anmeldefrist: 09.06.2021