Ganzheitliche Stressbewältigung

Stress ist heutzutage eine nahezu konstante Begleiterscheinung unseres Lebens, was sich in vielen Fällen als ein sich immer schneller drehendes Hamsterrad anfühlt.

Wenn es zu viel für Sie wird, und sie sich immer häufiger erschöpft fühlen, dann haben Sie es mit „negativem Stress“ zu tun, der sich nachteilig auf Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden auswirken kann.

Als Coach für ganzheitliche Stressbewältigung begleite ich Sie im Rahmen von 5 Terminen dabei, Balance herzustellen und sich für den herausfordernden Alltag langfristig zu stärken und den Anforderungen dauerhaft und mit Leichtigkeit gerecht zu werden. Wir setzen an beim Atem und betrachten dysfunktionale Verhaltensmuster und zugrunde liegende Glaubenssätze. Dann arbeiten wir individuelle, zielgerichtete und leicht umsetzbare Maßnahmen zur Bewältigung Ihres Stresses heraus, die Sie während der Kurszeit erproben und dauerhaft einüben können, damit sich das Leben wieder leicht anfühlen kann!

Zielgruppe

Veranstalter
vhs Bodenseekreis

Termin:
24.10.2023, 18:00 - 20:30 Uhr

Gebühr
99,33 Euro Dieser Termin ist Teil einer Veranstaltungsreihe, deren Einzelveranstaltungen nicht einzeln buchbar sind.

Weitere Termine:
07.11.2023, 18:00 - 20:30 Uhr
21.11.2023, 18:00 - 20:30 Uhr
12.12.2023, 18:00 - 20:30 Uhr
09.01.2024, 18:00 - 20:30 Uhr

Hinweise
Kursnummer: JB301910KR* Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Patrizia Kaiser
Qualifikation: Dozentin

Ort der Veranstaltung
Servicezentrum Kapellenhof
Friedhofweg 1
88079 Kressbronn

Art der Veranstaltung
Workshop

Kategorie

Anmeldung

Weitere Informationen zur diesem Angebot und Anmelde-Kontakt hier: www.vhs-bodenseekreis.de