„Und wer sorgt für mich?“

Ehrenamtliche sind geübt darin, nach Anderen zu schauen, Anderen zu helfen, für Andere zu sorgen. Sie übernehmen Verantwortung für deren Probleme und deren Lebensglück. Nicht selten passiert es dabei, dass die fremden Bedürfnisse und Nöte wichtiger werden als die eigenen. Denn bei all der investierten Zeit und dem Engagement bleibt die Selbstfürsorge auf der Strecke und irgendwann ist der „Helfertank“ leer.
Bei dieser Fortbildung geht es einmal nur um Sie! Sie entdecken Ihre eigenen Wege, für sich gut zu sorgen und sich damit unabhängiger von der Anerkennung anderer zu machen. Selbstfürsorge ist eine Haltung, eine Einstellung sich selbst gegenüber, die sich im Alltag in ganz vielen kleinen Handlungen widerspiegeln kann. Ein achtsamer und wertschätzender Umgang mit sich selbst hilft dabei, größere Gelassenheit, Stresstoleranz und Zufriedenheit zu entwickeln – eine gute Basis fürs Helfen.
„Wenn Du „Ja“ zu anderen sagst, sorge dafür, dass Du nicht „Nein“ zu Dir selber sagst.“ - Paulo Coelho

Zielgruppe
Bürgerschaftlich Engagierte aus dem Ortenaukreis

Veranstalter
Eine Kooperation von Vernetzungsstelle BE/Selbsthilfekontaktstelle und VHS Lahr

Termin:
29.04.2023, 09:30 - 16:30 Uhr

Gebühr
Keine Gebühr

Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Gabriele Melcher
Qualifikation: Dipl. Sozialpädagogin, Supervisorin, Systemische Familientherapeutin

Ort der Veranstaltung
VHS Lahr
Kaiserstraße 41
77933 Lahr
Raum Vortragsraum

Art der Veranstaltung
Seminar

Kategorie
Orientierung/Grundlagen

Anmeldung
Jana Schillinger
Telefon: 07818059814
https://www.ortenau-engagiert.de/Angebote/Fortbildungen-2023/
Anmeldefrist: 29.04.2023