Widerstandsfähigkeit (Resilienz) der eigenen Person nicht nur im Zeichen der Pandemie fördern

In der heutigen angespannten Situation im Zeichen der Corona-Krise und deren Auswirkungen wird Förderung der Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gegenüber psychischen, sozialen und weiteren persönlichen möglichen Beeinträchtigungen immer wichtiger. Corona-Stress bewältigen bedeutet oft auch, gelassen und sicher diesen neuen Herausforderungen zu begegnen.

Wie können wir uns wieder stärken und widerstandfähiger machen, um besser gesund und ausgeglichen zu bleiben? An diesen Abenden werden wir Möglichkeiten des Aufbaus eigener Resilienz (Widerstandfähigkeit) unter anderem mit Hilfe der Methoden der Stress- wie der Krisenbewältigung praktisch kennenlernen: Bespielweise Genusstraining (Belastungsausgleich), Einsatz stressmildernder Gedanken Entspannung, Problemlösetraining, Aufbau eines persönlichen sozialen Netzes, etc. Besonders in sozialen Berufen leiden die Beschäftigten immer mehr an den Auswirkungen der Corona-Krise. Persönliche, berufliche, familiäre und soziale Belastungen sind am Ansteigen. Daher ist es sinnvoll, die Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken und Methoden der Stressbewältigung zu vermitteln.

Zielgruppe
Für Engagierte, die mit dieser Zielgruppe beschäftigt sind

Veranstalter
Haus der Familie Straubenhardt

Termin:
15.03.2021, 19:30 - 21:00 Uhr

Gebühr
33,00 Euro Dieser Termin ist Teil einer Veranstaltungsreihe, deren Einzelveranstaltungen nicht einzeln buchbar sind.

Weitere Termine:
22.03.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
29.03.2021, 19:30 - 21:00 Uhr

Bildungszeitangebot: Nein

Referent/in
Herr Mario Rosentreter
Beruf: Psychologe
Qualifikation: Diplom Psychologe

Ort der Veranstaltung



Art der Veranstaltung
Seminar
Workshop

Kategorie
Familie
Gesundheit, Prävention

Anmeldung

Telefon: 07082 929550
www.hdf-straubenhardt.de